РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ
Энергетические практики.
⠀
Это возможность не только психически, но и буквально физически ощутить себя за границами своего собственного тела. Введение в измененное состояние сознания достигается с помощью дыхательных, телесных, медитативных, шаманских и других техник.
⠀
Кстати, есть отдельное направление - трансперсональная психология, которая изучает изменённые состояния человеческой психики (например такие, как духовный кризис, стресс или экстаз) и использует упомянутые техники для избавления от негативных переживаний и “груза” бессознательного.
Считается, что духовные переживания и трансцендентные состояния общие для всего человечества. Поэтому мы можем использовать опыт шаманов или йогов в своей практике (естественно, с умом и соблюдая технику безопасности).
⠀
Для меня наиболее эффективными инструментами из этого направления являются телесные практики (потоковый танец или ecstatic dance, йога, цигун), а также шаманские практики.
Помню как несколько лет назад попала на практику шаманского путешествия к одному сильному психологу (и по совместительству шаману в каком-то там поколении)). Это было еще до моей регулярной практики медитации и опыта випассаны, поэтому именно тот опыт “отлета” под бубен (когда в какой-то момент я перестала чувствовать опору стула и пола, паря в невесомости) перевернул мою жизнь на До и После.
⠀
Мир приоткрывает перед тобой свой великий замысел: Весь Мир - океан энергий.
При этом прожив всю жизнь у океана, можно так ни разу в нем не искупаться.
⠀
Если тебе интересна тема взаимодействия с Миром и расширения границ своего личного “я”, то приглашаю тебя на марафон “Интуиция на 108%”. На 2м уроке я делюсь целым чек-листом практик, которые дополнят список выше. Участие безоплатное.
https://elvira-skarain.ru/intuiciya-na-108-procentov
⠀
#психология #коучинг #медитация #энергия #йога #энергетическиепрактики #лила #шаманскиепутешествия #интуиция #гармониясмиром #гармонияссобой #впотоке
